Algorytm zdrowia. Jak nowe technologie wpływają na naszą psychikę i dobrostan?

Na wypalenie zawodowe – według różnych badań – cierpi od 23 do 35 proc. polskich pracowników. Syndrom ten występuje przede wszystkim u tych, którzy nie potrafią zachować work life balance oraz żyją w ciągłym stresie. Problem pogłębiła pandemia.

Plagą XXI w. jest uzależnienie od ekranów i internetu. Jak czytamy w raporcie z "Ogólnopolskiego Badania Higieny Cyfrowej", aż 64 proc. internautów uważa, że przy telefonie, komputerze lub telewizorze spędza dużo czasu. Co trzeci używa smartfona od 1 do 3 godz. dziennie, przesiadując głównie na portalach społecznościowych. Co więcej, młodzi mają dziś problem z odróżnieniem świata rzeczywistego od wirtualnego, a spotkania w sieci są dla nich tak samo lub bardziej wartościowe od rozmowy w "cztery oczy".

Świat zmaga się dziś także z kryzysem zdrowia psychicznego. Według WHO do 2030 r. depresja będzie najczęściej występującą chorobą. Już dziś dotyka ok. 280 mln osób. W Polsce – według szacunków UCE RESEARCH i ePsycholodzy.pl – na depresję cierpi co najmniej 4 mln osób, głównie w wieku 18–22 oraz 36–55 lat. Schorzenie to dotyka też dzieci i młodzież. Jak wylicza NFZ, liczba niepełnoletnich pacjentów leczących się na zaburzenia lękowe i depresyjne w latach 2013–2021 wzrosła aż o 120 proc.

Nad rozwiązaniami wspierającymi kondycję psychiczną oraz dobrostan Polek i Polaków już 15–16 maja w Poznaniu będą dyskutować wybitni światowi i polscy psychoterapeuci oraz psychiatrzy. Przed nami Impact’24, największym kongresie gospodarczo-technologicznym w tej części Europy.

Podczas ścieżki tematycznej Mental Health & Wellbeing wystąpią m.in. Esther Perel, Bogdan de Barbaro, Natalia de Barbaro, Sławomir Murawiec, Andrzej Gryżewski, Michał Lew-Starowicz, Magdalena Namysłowskai Joseph Pomianowski.

Eksperci będą rozmawiać m.in. o roli społecznej i relacji w zdrowiu psychicznym, wypaleniu zawodowym, potencjale i wyzwaniach związanych ze stosowaniem halucynogenów w terapii czy o środowisku pracy, które wspiera dobrostan pracowników. Pochylą się także nad rolą technologii i sztucznej inteligencji w diagnozowaniu oraz leczeniu zaburzeń psychicznych.

Wpływ technologii na zdrowie psychiczne, relacje i umiejętności społeczne to jeden z tematów, którym zajmuje się światowej sławy terapeutka Esther Perel. Jak zauważa ekspertka, to algorytm podejmuje dziś za nas decyzję z kim powinniśmy się umówić się na randkę, którędy jechać i czego słuchać. W takiej rzeczywistości nie ma miejsca na tak ważne w kształtowaniu tożsamości eksperymenty.

Perel jest cenioną specjalistką. Wykłady TED z jej udziałem mają ponad 40 mln wyświetleń. W niezwykle popularnym cyklu podcastów "Where Should We Begin?" pacjenci opowiadają jej o swoich problemach w związkach, a ta pomaga im je rozwiązać. W ubiegłym roku w Polsce ukazało się tłumaczenie jednej z wielu jej książek "Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji".

Rolę technologii i sztucznej inteligencji w procesie terapeutycznym bada prof. Bogdan de Barbaro. W rozmowie z Justyną Kopińską w "O milimetr do przodu" mówi: – Uważa się, że sztuczna inteligencja wiele potrafi, więc może dojść do iluzji, że mamy do czynienia z człowiekiem. Lecz gdyby mnie pani zapytała, czy wolałbym iść do średniej jakości terapeuty, czy wysokiej jakości terapeuty zamkniętego w sztucznej inteligencji, to wybrałbym realnego człowieka.

I dodaje: – Terapeuta nie jest pogotowiem ratunkowym. Możemy sobie oczywiście wyobrazić sytuację, gdy pacjent w ostrej psychozie dzwoni o pierwszej w nocy i wówczas zapobiegamy samobójstwu. Ale przy klasycznej psychoterapii potrzebny jest rytm, a nie smartfon.

Zdaniem profesora natychmiastowy kontakt sztucznej inteligencji z pacjentem może prowadzić do powstania fast therapy, a więc odpowiednika fast foodu.

Podczas ścieżki Mental Health & Wellbeing wystąpi również Sławomir Murawiec, członek zarządu i rzecznik prasowy Głównego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, psychiatra i psychoterapeuta z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym, autor wielu prac naukowych i popularno-naukowych.

Od pandemii COVID-19 Murawiec angażuje się propagowanie kontaktu z naturą – obserwowanie ptaków pozytywnie wpływa bowiem na zdrowie psychiczne. Napisana wspólnie z prof. Piotrem Tryjanowskim książka "Ornitologia Terapeutyczna. Ptaki-Zdrowie-Psychika" otworzyła nowy rozdział w podejściu do prozdrowotnego wykorzystywania ornitologii terapeutycznej.

Impact’24 to miejsce spotkań najważniejszych decydentów – elity biznesu, rządu, instytucji europejskich oraz światowej klasy ekspertów. Co więcej, poruszane podczas kongresu tematy dotyczą aktualnych, światowych trendów.

IX edycja Impact’24 to 8 multimedialnych scen, 24 ścieżki tematyczne, w tym kilka nowych, jak: AI, Capital Markets, Leadership, Space czy Investing in Ukraine. To także 650 mówców. Swój udział zapowiedziało już 1650 firm, organizatorzy spodziewają się ok. 7 tys. uczestników.

Wśród poruszanych podczas Impact’24 tematów znajdą się m.in.: geopolityka, obronność i cyberbezpieczeństwo, finanse i technologia, przemysł, nowoczesne przywództwo, AI czy kwestia wzmocnienia pozycji kobiet.

Co roku Impact przyciąga najbardziej znaczące w świecie nazwiska. Dotychczas na poznańskiej scenie wystąpili m.in. Yuval Noah Harari, Nassim Nicholas Taleb, Natalie Portman i Hilary Clinton. W maju zaś głos zabiorą m.in. Michelle Obama, Kenneth Cukier, zastępca redaktora naczelnego "The Economist", była premier Finlandii Sanna Marin czy politolog Ivan Krastev.

Szczegółowy program wydarzenia, nazwiska speakerów oraz wejściówki można znaleźć na Impact’24.