Wielu Polaków nie utrzymuje cyfrowej higieny i tym samym szkodzi swojemu samopoczuciu, a nawet zdrowiu. Magdalena Bigaj, prezeska Instytutu Cyfrowego Obywatelstwa i współautorka raportu o higienie cyfrowej dorosłych Polaków, podpowiedziała w programie Money.pl, jaka jest "złota zasada" zdrowszego korzystania ze smartfonów.